copd training

 

 

Chronisch obstructieve longaandoening. De verzamelnaam voor chronische bronchitis en longemfyseem. Door deze aandoeningen werken de longen en luchtwegen niet meer voldoende, waardoor normale activiteiten veel moeite kosten of onmogelijk worden. Het verloop van deze aandoeningen geleidelijk progressief en helaas niet te genezen. COPD wordt in de regel pas op middelbare leeftijd gediagnosticeerd. Naar schatting zijn er in Nederland rond de één miljoen mensen met COPD maar bij slechts de helft van hen is de diagnose COPD ook daadwerkelijk gesteld. Dit komt omdat COPD bij veel mensen onbekend is. Hoe vroeger de diagnose COPD gesteld wordt hoe beter.

 

Doordat COPD normaal bewegen in de weg staat belandt u al snel in een vicieuze cirkel. Naast een verminderde longfunctie gaat uw algemene conditie fors achteruit waardoor u nog sneller kortademig wordt bij normale lichamelijke inspanning. Dat resulteert al snel in minder bewegen waarmee de cirkel weer rond is.

 

In beweging blijven is daarom van groot belang.

Bovendien vermindert beweging de mogelijke bijwerkingen van ontstekingsremmers als corticosteroïden. Deze worden geïnhaleerd en kunnen door langdurig gebruik leiden tot botontkalking en spierzwakte

 

 

Een goede opbouw is van groot belang. Uw fysiotherapeut zal een trainingsprogramma voor u opstellen dat uitgaat van uw mogelijkheden met als doel een algehele verbetering op de middellange en lange termijn. Met een saturatie meter wordt het zuurstofgehalte in uw bloed gemeten. Aan de hand daarvan kan uw belastbaarheid voor, tijdens en na uw training worden bepaald en uw trainingsbelasting worden aangepast.

Het bewaken van uw belastbaarheid en de geleidelijke opbouw van het trainingsprogramma zijn tijdens de training van zo groot belang dat begeleiding van een fysiotherapeut noodzakelijk is.